Depuis que j’ai commencé l’écriture de ce blogue, j’ai fait
pas mal d’effort pour travailler sur ma personne. Je vous ai d’ailleurs souvent
partagé les moments où j’arrivais à adopter une attitude plus positive, mais
aussi ceux qui, pour moi, constituaient un échec. Je sais que pour être mieux
avec moi-même, j’ai encore beaucoup de travail à faire au niveau mental. C’est
bien beau tout ça mais, depuis quelques années, j’en suis venue à complètement
mettre de côté mon bien-être physique. Enfin, je prends des mesures concrètes
pour que cela change!
Ça va sonner étrange, puisque ce n’est pas ce qu’on a l’habitude
d’entendre, mais je suis quand même assez satisfaite de mon corps. Je ne suis
pas parfaite et ne le serai jamais puisque personne ne peut l’être. Au moins, j’en
suis consciente! Par contre, je ne me suis jamais sentie aussi bien dans ma
peau que depuis quelque temps. Je me regarde dans le miroir et je suis O.K.
avec ce que je vois. Je sais que j’ai plusieurs livres en trop mais j’y
travaillais déjà avant d’écrire ceci. En modifiant mon alimentation, je suis
enfin parvenue à redescendre sous la barre des 200 livres. Mon indice de masse
corporel me dit que j’ai encore bien du chemin à faire. Je devrais me situer
aux alentours de 150 livres pour être « en santé ». Il n’y a rien que
je trouve plus démotivant que de se fixer des objectifs aussi stupide. Si j’arriverais
à me situer dans les 170-180, je serais aux anges! La réalité, c’est que j’ai
des hanches et un méchant rack au niveau de la poitrine et ça le BMI ne
le calcule pas. Qu’on le veuille ou non ça fait une terrible de différence. Je
n’ai jamais été motivée à perdre du poids parce que les objectifs qu’on me
fixait (et je me fixais aussi) étaient inatteignables. Dernièrement, ça a
changé!
C'est bon qu'une chart existe mais ça ne représente quand même pas toujours la réalité! |
Je vais au gym. Si tout se déroule comme prévu, j’irai à
tous les dimanche, mercredi et vendredi. Peut-être qu’avec le temps, j’irai même plus souvent. Je vais
au gym question de perdre du poids évidemment mais d’abord et avant tout pour
me remettre en forme. Je suis tellement palotte… Marcher à deux coins de rue de
l’appartement me rend exténuée. Soulever mon neveu est une tâche de plus en
plus difficile dû à mon manque de force. Je vois mes parents aller et je suis
jalouse de leur énergie et je ne peux m’imaginer faire le même genre d’effort
qu’eux d’ici quelques années alors on oublie ça à leur âge! Me remettre en
forme, c’est le meilleur cadeau que je puisse me faire. C’est un investissement
à long terme qui me sera rendu pas plus d’années à voir mon neveu et ma nièce
grandir. J’ai l’intention de vivre longtemps et je mets donc toutes les chances
de mon côté!
Let's go les bras! |
Je suis la worst personne quand vient le temps de me
motiver. C’est donc plus qu’une chance pour moi d’avoir réussi à me trouver une
partner in crime. Le fait de ne pas être seule à m’embarquer dans cette
aventure rend le tout tellement plus motivant. Nous allons au YMCA et wow!
Quelles installations! Beaucoup de machines et de différents modèles. Il y en a
vraiment pour tous les goûts! Un gros avantage : je n’y ressens pas un
climat de jugement. Tu vas là, tu fais ton workout et tu te fous du
reste. C’était vraiment important pour moi comme je suis plutôt gênée quand
vient le temps de faire de l’exercice. En plus de cela, on a accès à une
panoplie de cours, aux bains libres à la piscine, etc. Vraiment nous sommes
choyées d’avoir la possibilité d’utiliser ces installations et je n’ai que du
positif à en ressortir pour l’instant.
Finalement, faire de l’exercice sera extrêmement bénéfique
pour ma santé physique, mais pour ma santé mentale aussi. Lorsque je suis
arrivée du travail ce soir, je ne pensais qu’à dormir! Prendre une bonne sieste
de quelques heures. Au lieu de cela, j’ai contacté Nathalie et nous sommes
allées faire notre routine. De retour à l’appartement, j’ai mangé un bon repas
et je me suis mise à écrire ceci. Je suis pleine d’énergie et je me sens
TELLEMENT bien! Je pense que c’est encore plus qu’une win-win situation…
Ça doit au moins être une win-win-win situation certain! On lâche pas et
on va être awesome!!!
Shotgun Godin
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